失眠严重程度指数
ISI（Insomnia Severity Index）是失眠一线评估与 CBT-I 疗效随访的常用工具，共 7 题，总分 0–28 分。
- 重度失眠0 – 7
失眠严重，明显影响生活质量，建议尽快就医。
- 轻度失眠8 – 14
存在轻度失眠症状，可能对日间功能有轻微影响。
- 中度失眠15 – 21
失眠症状较明显，建议寻求专业评估。
- 重度失眠22 – 28
失眠严重，明显影响生活质量，建议尽快就医。
以上为各分数段的参考意义，分级仅为筛查提示，不能代替专业诊断。
重要提示：本量表结果仅供自我筛查参考
本站所有量表均为公开发布的学术科普工具，不属于医疗器械，不具备临床诊断效力。测评结果会受情绪、作息、环境、身体状态影响，存在主观偏差。
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- 如有身心、睡眠、情志不适，请务必前往正规医疗机构面诊就医。