CSHQ过去 1 周约 5 分钟 👥 暂无人完成来源:Owens JA, Spirito A, McGuinn M (2000)

儿童睡眠习惯问卷

CSHQ(Children's Sleep Habits Questionnaire)是评估儿童睡眠习惯与睡眠问题的常用工具。本简化版共 27 题,由家长根据孩子最近一周的通常情况填写,总分 27–81 分。

量表功能说明CSHQ 由家长根据孩子最近一周的睡眠情况填写,覆盖入睡抗拒、入睡延迟、睡眠时长、睡眠焦虑、夜间觉醒、异态睡眠、睡眠呼吸问题和日间嗜睡共 8 个维度。它是国际广泛使用的儿童睡眠筛查工具,可帮助识别需要进一步评估的睡眠问题。
测试结果说明
  • 入睡抗拒 · 正常4 – 5

    孩子入睡抗拒较少,睡前习惯良好。

  • 入睡抗拒 · 轻度6 – 8

    存在一定的入睡抗拒。

  • 入睡抗拒 · 中度9 – 11

    入睡抗拒较明显,影响入睡。

  • 入睡抗拒 · 重度12 – 12

    入睡抗拒严重,建议就医评估。

  • 入睡延迟 · 正常3 – 4

    孩子入睡较快。

  • 入睡延迟 · 轻度5 – 6

    偶尔需要较长时间入睡。

  • 入睡延迟 · 中度7 – 8

    入睡延迟较明显。

  • 入睡延迟 · 重度9 – 9

    入睡延迟严重,影响夜间睡眠。

  • 睡眠时长 · 正常3 – 4

    孩子睡眠时长基本充足。

  • 睡眠时长 · 轻度5 – 6

    睡眠时长略有不足或不稳定。

  • 睡眠时长 · 中度7 – 8

    睡眠时长问题较明显。

  • 睡眠时长 · 重度9 – 9

    睡眠时长严重不足,可能影响发育。

  • 睡眠焦虑 · 正常4 – 5

    孩子睡前焦虑较少。

  • 睡眠焦虑 · 轻度6 – 8

    存在一定的睡前焦虑。

  • 睡眠焦虑 · 中度9 – 11

    睡前焦虑较明显,影响入睡。

  • 睡眠焦虑 · 重度12 – 12

    睡前焦虑严重,建议专业评估。

  • 夜间觉醒 · 正常3 – 4

    孩子夜间觉醒较少。

  • 夜间觉醒 · 轻度5 – 6

    偶尔夜间觉醒并需要安抚。

  • 夜间觉醒 · 中度7 – 8

    夜间觉醒较频繁。

  • 夜间觉醒 · 重度9 – 9

    夜间觉醒严重,影响全家休息。

  • 异态睡眠 · 正常4 – 5

    异态睡眠行为较少。

  • 异态睡眠 · 轻度6 – 8

    存在轻度异态睡眠行为。

  • 异态睡眠 · 中度9 – 11

    异态睡眠行为较明显。

  • 异态睡眠 · 重度12 – 12

    异态睡眠行为频繁,需专业评估。

  • 睡眠呼吸问题 · 正常3 – 4

    睡眠呼吸问题较少。

  • 睡眠呼吸问题 · 轻度5 – 6

    存在轻度睡眠呼吸问题。

  • 睡眠呼吸问题 · 中度7 – 8

    睡眠呼吸问题较明显。

  • 睡眠呼吸问题 · 重度9 – 9

    睡眠呼吸问题严重,需警惕睡眠呼吸暂停。

  • 日间嗜睡 · 正常3 – 4

    孩子日间精神状态良好。

  • 日间嗜睡 · 轻度5 – 6

    偶尔日间嗜睡或难唤醒。

  • 日间嗜睡 · 中度7 – 8

    日间嗜睡较明显。

  • 日间嗜睡 · 重度9 – 9

    日间嗜睡严重,可能影响学习与生活。

以上为各分数段的参考意义,分级仅为筛查提示,不能代替专业诊断。

⚠️

重要提示:本量表结果仅供自我筛查参考

本站所有量表均为公开发布的学术科普工具,不属于医疗器械,不具备临床诊断效力。测评结果会受情绪、作息、环境、身体状态影响,存在主观偏差。

  • 量表结果不能作为疾病确诊、用药、停药、处方、理疗、治疗的唯一依据。
  • 严禁仅凭量表分数自行诊断或自行购买中西药物、开展艾灸、针灸等调理操作。
  • 如有身心、睡眠、情志不适,请务必前往正规医疗机构面诊就医。